共有のための現実の物理的フィットネスは思いやりがあります！
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Ericka McConnell、Physical Fitness Magazineの写真
最近、誰かが私に「他の種類の文章とは異なる物理的フィットネスを構成するのはなぜですか？」
私の反応は、「あなたの最大の競争は、実際には物理的なフィットネスの専門家ではない人々である傾向がありますが、優れた遺伝学を持っているスターだけでなく、パーソナルトレーナー、シェフ、美的手順に多くのお金を費やすことができます。彼らは一般的に、施設からビットリーグまでの若者をシャッフルする間のトレーニングで形を整えようとしているジェーン・ドーのために働くことのない、コストのかかるまたは時間のかかる奇跡のソリューションを押し進めています。彼女には自分に費やす時間もお金もありません。著者として、あなたが販売しているのが現実であるとき、ピザと対戦することは困難です。」
それは、本物の主婦がそれを吸い上げ、それを吸い込まなければならないことを意味しますか？プログラムではない！あなたはそれを修正するために真実に対処する必要があります。最新のミラクルダイエット、サプリメント、またはエクササイズDVDを追いかけることは、おそらく長期的な解決策ではないでしょう。
ヒント＃1修正するには、真実に対処する必要があります。
何年もの間、私は個人的なフィットネスインストラクターであり、YMCAの体重管理コンサルタントでした。私のクライアントは誰でしたか？まあ、彼らは映画スターではありませんでした。彼らはビジネスマン、負傷したアスリート、サッカーママでした。私のクライアントと私は、クレイジーなスケジュール、病気の子供、旅行、給料の削減、うるさい人、そして人生があなたに投げかけるすべてのものに対処しました。
失敗と同様に成功しました。私のクライアントのすべてが物理的なフィットネスのすべての目標を達成したことを伝えたいと思いますが、一部はそうではありませんでした。しかし、長年にわたって、私は何が機能するかだけでなく、何が機能しないかを発見しました。いくつかの普遍的な真実があります。そのうちの1つは、Everyaveryisが違うということです。すべてのサイズのダイエット計画や運動計画はありません。インフォマーシャルが言っていることは気にしません。
ヒント＃2すべてのダイエット計画や運動計画はありません。
The Healthy Moms Magazineでの私の目標は、本物の人生のママに実用的なソリューションを提供することです。毎月あなたの問題や懸念に取り組むだけでなく、あなたからも聞きたいと思います。本当に健康を意識している親愛なる修道院として私を信じてください。
以下にコメントしたり、私のウェブサイトFitnessInsideOutoc.comで私に連絡したり、Twitterでツイートしたり、FacebookでPhysical Fitness Inside Outで私を発見したりできます。あなたの最大の体力のジレンマは何ですか？
この投稿へのリンク：本物の本物の主婦のための物理的なフィットネス
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